Аномальная жара: чем она опасна для людей
Просмотров: 1835
20 червня 2016 12:46
Особо опасно сгущение крови, которое совершенно неизбежно при сильной жаре. Конечно же, сделать жаркий день для своего организма менее опасным можно.
Для этого необходимо пить много жидкости, два-три раза в день принимать прохладный душ, в самую жару, с 12 до 15 часов, не покидать помещений, а, находясь дома, носить хорошую, легкую одежду для дома. Также не забывайте о питании, в жару лучше не употреблять тяжелой жаренной пищи, также кушайте больше овощей и фруктов.
В жарких условиях, когда большая потеря жидкости организмом происходит через потовые железы, организм уменьшает количество плазмы крови и, соответственно, элементы, имеющие форму, меняют свое положение и располагаются очень близко друг к дружке. В этих условиях в десятки раз увеличивается риск тромбообразования. В особой группе риска находятся не только люди, имеющие сердечные заболевания, но и курильщики. Те люди, которые курят, в жаркую погоду могут сильно навредить себе своей плохой привычкой. Очень часто курение в жару приводит курильщика к смерти.
Чем же курение так опасно в условиях жары? Специалисты предупреждают, что никотин в тандеме с оксидом углерода из вдыхаемого дыма сигарет повышает склонность тромбоцитов к слипанию и увеличивает тенденцию к тромбообразованию.
В условиях, когда температура воздуха сильно поднимается, когда кровь итак становится весьма густой, а наши тромбоциты становятся очень близко друг к другу, попросту не избежать того, что начинают образовываться комки из тромбоцитов, которые слипаются. Очень хорошо, если наша защитная система, которая обладает противосвертывающими способностями, сработает вовремя и тромб рассосется. Иначе же, тромб легко сможет добраться к сердцу, венам в ногах или руках, мозгу или иному месту в нашем организме. В этом случае тромб закупорит сосуд, в который попал, что может привести к серьезному нарушению трофики конечностей, также это может привести к инфаркту миокарда или же инфаркту другого органа, инсульту.
Медики говорят о том, что аномальная жара способствует тромбообразованию и повышает его на 20 процентов, а курильщики своей пагубной привычкой увеличивают этот процент до 100. Врачи отмечают, что риск пропорционален тому количеству сигарет, которое выкуривает человек, а также он пропорционален той степени обезвоживания, в которой находится организм.
Чтобы избежать обезвоживания, необходимо употреблять много чистой воды, в условиях аномальной жары ее количество должно составлять два-три литра в день. Однако, пожилым людям стоит быть более внимательными, употребляя такое количество воды в сутки, ведь это увеличение нагрузки на почки и на сердце. Поэтому медики советуют пожилым людям не рисковать и пить по 1,5 литра воды в день. Конечно же и пожилым, и молодым людям стоит отказаться от курения на время жаркой погоды. О питании уже говорилось, но повторим, в жару стоит отказаться от калорийной пищи, в это время лучше перейти на диетической или вегетарианское питание.
Для этого необходимо пить много жидкости, два-три раза в день принимать прохладный душ, в самую жару, с 12 до 15 часов, не покидать помещений, а, находясь дома, носить хорошую, легкую одежду для дома. Также не забывайте о питании, в жару лучше не употреблять тяжелой жаренной пищи, также кушайте больше овощей и фруктов.
В жарких условиях, когда большая потеря жидкости организмом происходит через потовые железы, организм уменьшает количество плазмы крови и, соответственно, элементы, имеющие форму, меняют свое положение и располагаются очень близко друг к дружке. В этих условиях в десятки раз увеличивается риск тромбообразования. В особой группе риска находятся не только люди, имеющие сердечные заболевания, но и курильщики. Те люди, которые курят, в жаркую погоду могут сильно навредить себе своей плохой привычкой. Очень часто курение в жару приводит курильщика к смерти.
Чем же курение так опасно в условиях жары? Специалисты предупреждают, что никотин в тандеме с оксидом углерода из вдыхаемого дыма сигарет повышает склонность тромбоцитов к слипанию и увеличивает тенденцию к тромбообразованию.
В условиях, когда температура воздуха сильно поднимается, когда кровь итак становится весьма густой, а наши тромбоциты становятся очень близко друг к другу, попросту не избежать того, что начинают образовываться комки из тромбоцитов, которые слипаются. Очень хорошо, если наша защитная система, которая обладает противосвертывающими способностями, сработает вовремя и тромб рассосется. Иначе же, тромб легко сможет добраться к сердцу, венам в ногах или руках, мозгу или иному месту в нашем организме. В этом случае тромб закупорит сосуд, в который попал, что может привести к серьезному нарушению трофики конечностей, также это может привести к инфаркту миокарда или же инфаркту другого органа, инсульту.
Медики говорят о том, что аномальная жара способствует тромбообразованию и повышает его на 20 процентов, а курильщики своей пагубной привычкой увеличивают этот процент до 100. Врачи отмечают, что риск пропорционален тому количеству сигарет, которое выкуривает человек, а также он пропорционален той степени обезвоживания, в которой находится организм.
Чтобы избежать обезвоживания, необходимо употреблять много чистой воды, в условиях аномальной жары ее количество должно составлять два-три литра в день. Однако, пожилым людям стоит быть более внимательными, употребляя такое количество воды в сутки, ведь это увеличение нагрузки на почки и на сердце. Поэтому медики советуют пожилым людям не рисковать и пить по 1,5 литра воды в день. Конечно же и пожилым, и молодым людям стоит отказаться от курения на время жаркой погоды. О питании уже говорилось, но повторим, в жару стоит отказаться от калорийной пищи, в это время лучше перейти на диетической или вегетарианское питание.