Горный велосипед и активный образ жизни

Мысли о здоровом образе жизни все чаще посещают головы украинцев. Многие не замечают, что нация стала жиреть. Всему виной – малоподвижный образ жизни. Все больше людей работают в офисах. 8-часовой рабочий день в кресле не оказывает благотворного влияния на организм. Наоборот, набор веса ведет к возникновению различных заболеваний. Самые опасные – это сердечнососудистые заболевания. Проблема с сердцем страдает большим людей с излишним весом. К этому всему следует добавить неправильное питание в виде перекусов с булочками или сладкими батончиками.

Когда человек осознает, что ему пора заканчивать с таким образом жизни, он должен разработать для себя программу. Первое условие – больше двигаться. В течение рабочего дня стараться делать несколько перерывов с пешеходными прогулками. Если есть возможность и желание, лучше добираться на работу на велосипеде, вместо общественного транспорта.

В странах Европейского Союза велосипед является самым популярным видом транспорта для передвижения по городам. Возле каждого государственного учреждения есть специальные стоянки для велосипедов. В Интернете можно найти фотографию, на которой сравниваются стоянки возле парламента Дании и Верховной Рады.

Прогулки на велосипеде оказывают положительное воздействие на все мышцы организма, в том числе и сердечную мышцу. Ежедневная 2-х часовая велосипедная прогулка очень помогает сбросить лишние килограммы.

При покупке велосипеда у многих людей возникают вопросы: какую модель выбрать? В первую очередь, нужно покупать то, что нравится. При этом помнить, что дешево – это не всегда качественно. Надежный велосипед не может стоить 2-3 тысячи гривен. За качество нужно платить.

Наиболее популярными моделями в Украине являются горные велосипеды. Их главное преимущество – универсальность. На них можно кататься как по пересеченной местности, так и в городских условиях. Горные велосипеды имеют коробку передач, благодаря которой можно спокойно преодолевать сложные подъемы. Велосипедные шины имеют сложный рисунок протектора, который обеспечивает надежное сцепление с гравием и асфальтом.

Рама горных велосипедов изготавливается из алюминия. Он обеспечивает прочность и легкость всего велосипеда. Поэтому его без труда можно заносить домой после прогулки. Большой выбор горных велосипедов можно найти в интернет-магазине «Экстрим стайл». Здесь представлены не только велосипеды, но и различные аксессуары к ним.