Храп - причина развития слабоумия

Сон - это естественный механизм восстановления человека, и его качество сигнализирует о состоянии здоровья. Такие нарушения сна, как бессонница, апноэ (храп), и даже слишком крепкий и длительный сон - это сигналы о том, что у той категории людей, которая испытывает все вышеперечисленные симптомы, в будущем велика вероятность столкнуться с проблемой развития деменции и слабоумия.

Ученые выяснили, что сон, который сложно назвать здоровым, связан с изменениями в мозгу.

Апноэ сна - кратковременная остановка дыхания, которая характеризуется характерными звуками - храпом, приводит к снижению уровня кислорода в крови, в результате чего во время сна случаются микроинфаркты, которые, в последующем, и приводят к развитию деменции.

Те пациенты, которые меньше времени проводят в фазе глубокого сна, также находятся в зоне риска - у них повышается вероятность потери клеток мозга.

В Гонолулу исследователи проанализировали данные 167 мужчин-добровольцев с нарушениями сна со средним возрастом 84 года. После смерти участников эксперимента обнаружилось, что низкий уровень кислорода в крови, а также уменьшение времени медленного сна привело к когнитивным нарушениям и слабоумию. В то же самое время, авторы признают, что они пока недостаточно изучили причины понижения уровня кислорода во время сна, поэтому исследование еще нельзя назвать оконченным.

источник: percare.ru