Кажется, я беременна: 5 признаков узнать это раньше теста

Беременность является желанной для многих представительниц прекрасного пола. Будущие мамы с нетерпением ждут любых изменений в состоянии своего здоровья, подтверждающих произошедшее зачатие. Есть и другие женщины – незаинтересованные в беременности, но использующие ненадежную контрацепцию. Они каждый раз с волнением ожидают очередную менструацию в надежде, что та придет в срок. Для желающих и опасающихся забеременеть перечислим 5 основных признаков, на которые можно ориентироваться, чтобы понять, наступила беременность или нет.

1 признак. Задержка менструации

Самым основным признаком произошедшего зачатия является отсутствие месячных. Яйцеклетка овулирует в середине цикла - на 13-16 день при цикле длительностью 27-30 дней. Оплодотворение может произойти на протяжении последующих двух суток. Если половой акт был раньше, то сперматозоидам приходится ждать яйцеклетку. Их жизнеспособность сохраняется 5-7 дней.

После слияния половых клеток образуется эмбрион. Он «путешествует» к месту прикрепления в матке 5 дней. Следовательно, при менструальном цикле длительностью 27-30 дней беременность наступает на 18-21 день. С 22-23 дня цикла начинает выделяться ХГЧ. Беременность прогрессирует, ХГЧ растет, очередная менструация задерживается.

Однако даже при регулярном менструальном цикле отсутствие менструации в положенный срок в 20-40% не связано с беременностью. Сильный стресс, эмоциональные переживания, депрессии могут подавлять функцию яичников и вызывать аменорею (отсутствие месячных). Так, во время войны у многих женщин менструации прекращались из-за высоких психологических нагрузок. Аменорея для организма - это защитная реакция: подсознание предотвращает наступление беременности в сложных условиях.

Женщинам с нерегулярным менструальным циклом сложнее ориентироваться на задержку менструации. Им рекомендуют измерять базальную температуру в заднем проходе каждое утро, не вставая с кровати. Это поможет: сначала отследить овуляцию выделений (наличие подъема графика, как минимум, на 0,4-0,5°), потом определить беременность (плато выше 37°).

2 признак. Тошнота и рвота

Вторым отличительным признаком начала беременности является токсикоз, проявляющийся тошнотой и рвотой уже в первом триместре (3-12 недели). Токсикоз – это нарушение процесса адаптации организма к новому положению, проявление особой извращенной реакции организма на беременность. Возникает у 75% будущих мам.

Нарушению физиологических процессов приспособления организма к беременности способствуют различные причины. В первую очередь, это гинекологические заболевания, которые нарушают работу рецепторов матки, что изменяет восприятие плодного яйца регулирующими центрами. Возникновение токсикоза также возможно на фоне общих заболеваний (эндокринная патология, болезни почек), перенесенных ранее или имеющихся во время беременности.

Несомненно, важным фактором в нарушении процессов адаптации матери к ребенку являются стрессы, депрессии, тяжелые переживания, переутомление. Изменения в нервной системе вызывают нарушение перестройки желез внутренней секреции, обмена веществ, функций сердечно-сосудистой, кроветворной и других систем, что приводит к нарушению концентрации в крови электролитов, микроэлементов, гормонов, белковых фракций и других веществ. В результате нарушенного обмена из тканей в кровь поступают не только конечные (безвредные) продукты обмена, но также промежуточные продукты, которые могут вызывать аутоинтоксикацию (токсикоз) организма.

Другой причиной токсикоза при беременности считаются гормональные изменения, которые происходят в женском организме в этот период. В результате становятся более чувствительными и возбудимыми центры обоняния и осязания, возникает тошнота и рвота. Если на фоне задержки менструации, у вас появились тошнота и рвота, вероятность беременности крайне высока.

В то же время не стоит забывать, что тошнота и рвота могут быть симптомами пищевой токсикоинфекции, а также прочих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Замечу, что при отравлении вас будут беспокоить также расстройство стула и, возможно, повышение температуры тела.

3 признак. Болезненность груди

Третьим не менее важным признаком наступившей беременности является нагрубание и болезненность груди. Молочная железа — это орган, структура которого находится под влиянием постоянных циклических изменений гормонов. Ее предназначение — синтез и выделение грудного молока после рождения малыша. Все процессы, происходящие в молочной железе, готовят ее к этому важному этапу. После овуляции начинает вырабатываться прогестерон. Под его влиянием в молочной железе происходят следующие изменения:

- разрастаются дольки;

- увеличивается просвет млечных протоков;

- образуются альвеолы из концевых участков млечных протоков;

- набухают миоэпителиальные клетки, за счет чего возникает ощущение тяжести в груди.

Если у женщины наступила беременность, то за счет увеличения эстрогена и прогестерона:

- улучшается кровоснабжение,

- разрастаются протоки молочной железы,

- увеличивается железистая ткань,

- усиливается отек и болезненность груди.

В то же время стоит помнить, что у каждой женщины беременность протекает по-своему. И если у вас не набухает грудь, это вовсе не означает, что вы не беременны! При наличии задержки и других признаков (тошноты, рвоты и пр.) сделайте тест на беременность или сдайте анализ крови на ХГЧ.

4 признак. Изменений вкусовых пристрастий

Другим не менее характерным признаком, часто сопутствующим беременности с самых ранних сроков, является изменение вкуса. Многие будущие мамы замечают пристрастие к необычным продуктам или неожиданно возникшую тягу к соленой либо горькой пище.

Американские ученые доказали, что вкусовые рецепторы находятся под воздействием циркулирующих гормонов и других факторов, которые меняются во время беременности. Они установили, что на формирование вкуса будущей мамы оказывают влияние: эндокринные факторы, изменения веса и иммунного ответа. Но основные воздействия оказываются все же возрастающим уровнем прогестерона и эстрогенов.

Японские исследователи предположили, что вкус у беременных меняется из-за дефицита цинка. Они оценили изменения вкуса и содержание микроэлементов в сыворотке крови у 97 беременных. У 92% женщин в первом триместре был извращен вкус и повышен вкусовой порог. В то же время, уровень цинка был в норме на ранних сроках. Ученые подтвердили: извращение вкуса в начале беременности связано с ростом гормонов, а не с дефицитом каких-либо микроэлементов.

5 признак. Эмоциональная лабильность

Всем известно, что многие беременные очень капризны. Ведь с самого начала беременности у женщины возникают эмоциональные всплески. Сначала будущая мама может испытывать радость, которая тут же сменится плаксивостью. Беременные нередко расстраиваются по пустякам. У них часто возникает раздражительность и требовательность к окружающим. Плохое настроение в начале беременности может перейти в устойчивую депрессию на более поздних сроках и в послеродовом периоде.

Австралийские ученые обследовали 214 беременных и установили, что уровень тревоги, а также выраженность симптомов стресса и депрессии меняются в течение беременности: на ранних сроках они максимальные, в середине беременности – наименьшие, к концу – вновь повышаются. Чем выше тревожность вначале, тем она будет сильнее перед родами.

Поэтому если беременность желанная, очень важно понимать: эмоциональная лабильность – это не только признак начала беременности, но и фактор возникновения депрессии на более поздних сроках и ухудшения исхода беременности.

Будущим мамам рекомендую: как только вы обнаружили признаки наступившей беременности, старайтесь контролировать свои эмоции, следите за настроением, поддерживайте позитив и привлекайте любовь в свою жизнь. Тогда ваша мечта – стать мамой – исполнится!