Худеем вкусно с помощью дренажных напитков
Просмотров: 1521
17 квітня 2019 17:47
Каким питьем можно заменить черный чай и кофе, чтобы не только наслаждаться вкусом, но и стать здоровее и похудеть? Решение есть: дренажные напитки. Никогда не слышали? Они очищают организм от шлаков и токсинов, улучшают самочувствие и самое главное - способствуют потере веса.
Дренажные напитки - относительно новое средство для похудения. Считается, что этот способ не требует особых усилий, из-за чего он довольно быстро набирает популярность. Дренажные напитки подтвердили свою эффективность в борьбе за сохранение стройности и красоты.
Как это работает?
Потеря лишних килограммов при регулярном употреблении дренажных напитков происходит за счет выведения из организма шлаков, токсинов и ненужной жидкости.
В результате приема настоев листьев, ягод и трав нормализуются процессы пищеварения и активизируется обмен веществ, благодаря чему вы не только похорошеете и похудеете, но и почувствуете прилив бодрости.
Приготовление напитков
Начните знакомство с земляничного чая. Чтобы его приготовить, используйте не только ягоды, но и стебли и листья растения - они не менее полезны. Листья и ягоды могут быть как свежими, так и сушеными. На один день приема хватит одной большой ложки земляничной смеси. Смесь заливаете стаканом кипятка, накрываете полотенцем и настаиваете 20-30 минут. После этого процедите полученный дренажный напиток и разделите его на три приема. Каждую порцию нужно выпивать за 15 минут до еды.
Вместо земляники можно использовать ягоды и лист смородины. Смородиновый настой готовится и принимается аналогично.
Также для приготовления дренажного настоя используют березовые листья (1 ч. л. на стакан кипяченой воды), полевой хвощ (1 ч. л. на стакан воды), цветки календулы (1 ч. л. на 250 мл кипятка), мать-и-мачеху (2 ч. л. на стакан). В горькие настои можно добавить по пол чайной ложки меда.
Лимонно-медовый дренажный напиток приготовить очень легко: на 200 мл теплой воды - 1 ст. ложка лимонного сока и 1 чайная ложка меда.
Одним из самых действенных рецептов считается отвар, приготовленный из петрушки. Для приготовления понадобится пучок зелени, который нужно будет тщательно промыть, а затем мелко порезать и размять толкушкой, пока не начнет выделяться сок. Далее залейте эту массу стаканом кипятка и поставьте ее на водяную баню на полчаса. Процеженный отвар делят на три части и пьют перед едой. Приятный бонус настоя из петрушки - снижение аппетита.
О том, насколько эффективны дренажные напитки, лучше всего судить на собственном опыте. Одни отмечают, что им удалось с их помощью похудеть на три-четыре килограмма, другие же говорят, что у них прошла отечность, третьи - что уменьшился аппетит и талия стала тоньше.
Если вы готовы поделиться собственным опытом - мы будем признательны и разместим на сайте ваши рецепты и советы.
Дренажные напитки - относительно новое средство для похудения. Считается, что этот способ не требует особых усилий, из-за чего он довольно быстро набирает популярность. Дренажные напитки подтвердили свою эффективность в борьбе за сохранение стройности и красоты.
Как это работает?
Потеря лишних килограммов при регулярном употреблении дренажных напитков происходит за счет выведения из организма шлаков, токсинов и ненужной жидкости.
В результате приема настоев листьев, ягод и трав нормализуются процессы пищеварения и активизируется обмен веществ, благодаря чему вы не только похорошеете и похудеете, но и почувствуете прилив бодрости.
Приготовление напитков
Начните знакомство с земляничного чая. Чтобы его приготовить, используйте не только ягоды, но и стебли и листья растения - они не менее полезны. Листья и ягоды могут быть как свежими, так и сушеными. На один день приема хватит одной большой ложки земляничной смеси. Смесь заливаете стаканом кипятка, накрываете полотенцем и настаиваете 20-30 минут. После этого процедите полученный дренажный напиток и разделите его на три приема. Каждую порцию нужно выпивать за 15 минут до еды.
Вместо земляники можно использовать ягоды и лист смородины. Смородиновый настой готовится и принимается аналогично.
Также для приготовления дренажного настоя используют березовые листья (1 ч. л. на стакан кипяченой воды), полевой хвощ (1 ч. л. на стакан воды), цветки календулы (1 ч. л. на 250 мл кипятка), мать-и-мачеху (2 ч. л. на стакан). В горькие настои можно добавить по пол чайной ложки меда.
Лимонно-медовый дренажный напиток приготовить очень легко: на 200 мл теплой воды - 1 ст. ложка лимонного сока и 1 чайная ложка меда.
Одним из самых действенных рецептов считается отвар, приготовленный из петрушки. Для приготовления понадобится пучок зелени, который нужно будет тщательно промыть, а затем мелко порезать и размять толкушкой, пока не начнет выделяться сок. Далее залейте эту массу стаканом кипятка и поставьте ее на водяную баню на полчаса. Процеженный отвар делят на три части и пьют перед едой. Приятный бонус настоя из петрушки - снижение аппетита.
О том, насколько эффективны дренажные напитки, лучше всего судить на собственном опыте. Одни отмечают, что им удалось с их помощью похудеть на три-четыре килограмма, другие же говорят, что у них прошла отечность, третьи - что уменьшился аппетит и талия стала тоньше.
Если вы готовы поделиться собственным опытом - мы будем признательны и разместим на сайте ваши рецепты и советы.