Раскрыта неожиданная опасность салата "Оливье": что не так

Новогодняя ночь и праздники в целом - это время переедания. Врачи-диетологи отмечают опасность не только алкогольных напитков, но и самого знаменитого новогоднего блюда - салата "Оливье".

Если есть его в нормальных количествах, то ничего страшного не произойдет, но желудку очень сложно переваривать обилие майонеза и другие составляющие. Если съесть слишком много салата, легко можно отравиться и испортить себе весь праздник.

"Сочетание оливье с жареным мясом делает салат еще более опасным. Во-первых, к нему лучше подавать и заправлять его вареной куриной грудкой. Майонез лучше заменить на сметану или йогурт. Количество картофеля лучше снизить, а колбасу лучше исключить полностью. В такое время лучше не рисковать лишний раз",- говорят диетологи.

Разнообразьте праздничный стол натуральными продуктами, овощами и фруктами и не налегайте на всё сразу.

"Не забывайте о том, что умеренность в еде и напитках — это самый лучший способ сохранить хорошее настроение и нормально прожить 1 января. Никому не хочется лежать в постели, особенно, тем, кто должен работать или заниматься неотложными домашними делами",- отметили врачи.

Источник: FaceNews.ua