Специалисты рассказали, как в домашних условиях справиться с сильным похмельем
Проблемы с алкоголем встречаются довольно часто, но настоящие запои – это многодневное злоупотребление спиртными напитками. Такие состояния часто сопровождаются постоянной тягой к алкоголю, тревогой, бессонницей, а часто даже агрессией. Похмельный синдром возникает не только после запоев, но и после долгих праздников.
Для того чтобы человеку уйти в запой, причины особенные не нужны, так как основная причина – патологическая потребность в алкоголе. Есть признаки, по которым можно определить, что человек может уйти в запой: злость без повода, потеря интереса к происходящему, человек замыкается в себе. Такой период может длиться от нескольких дней до нескольких недель. Потом человек приходит в себя, но это впечатление обманчиво, так как алкогольная болезнь не исчезает. Лечить ее можно, но для этого нужна медикаментозное и психологическое лечение, а также сознательное желание пациента вылечиться.
Самое тяжелое последствие запоя – это абстинентный синдром. Его симптомы: сильная головная боль, тошнота, повышенная температура. Через сутки могут появиться судороги, резкое повышение давления, аритмия, рвота и даже потеря сознания. Самое тяжелое последствие – галлюцинации. При наличии таких симптомов нужно немедленно вызывать скорую помощь.
Однако, если абстиненция выражается только в первичных признаках, то пациенту можно помочь в домашних условиях.
- Нужно пить как можно больше жидкости. Это поможет вывести токсины из организма, восполнит недостаток влаги. Лучше всего подходят чай, морс, сок, обычная питьевая вода без газа.
- Можно принять несколько таблеток активированного угля.
- В питании стоит ограничиться нежирным бульоном и кисломолочными продуктами.
- Чтобы снять беспричинную тревогу и бессонницу, можно использовать экстракт валерианы или настойку пустырника.
- Чтобы укрепить организм, можно начать принимать витамины В1, В2, В6 – именно эта группа витаминов вымывается из организма вместе с алкоголем.
- Не стоит принимать контрастный душ и давать спортивную нагрузку, так как они перегрузят ослабленные сосуды и сердце.