Минздрав советует, как пережить жару

"Более внимательно нужно следить за водным статусом людей, которые не могут обслуживать себя самостоятельно. К таковым относятся лежащие больные, дети, пациенты со сниженной умственной функцией", - сказал кардиолог.

Кроме того, он советует избегать употребление алкоголя, особенно это касается "тяжелых" алкогольных напитков.

"Люди с повышенной чувствительностью к жаре должны оставаться в прохладных или кондиционированных помещениях в течение того времени, когда солнце находится в наиболее активной фазе - с 12:00 до 16:00", - подчеркнул врач.

По его словам, важно обращать внимание на одежду. Ю.Сиренко отметил, что во время летней жары нужно выбирать одежду из легких и натуральных материалов, носить головные уборы, следует избегать тесной одежды.

"В жаркие периоды нужно снизить обычную физическую активность. Обмен тепла в организме человека зависит от уровня физической активности, акклиматизации, возраста и телосложения. Люди должны знать о повышении риска при физической активности во время жаркой погоды и симптомы теплового удара", - добавил главный кардиолог Минздрава.

Напомним, в выходные дни Украину ожидает жаркая погода, а также минимальное количество осадков. Средняя температура воздуха составит 16-21 градус ночью и 31-36 днем. Местами дневная температура поднимется до 32-37 градусов.