Корица: польза для организма

Корица – это специя с пряным ароматом, которую мы так любим добавлять в различные блюда, чтобы придать им пикантности. Однако мало кто знает, что она оказывает неоценимую пользу для нашего организма.

Купить качественную корицу можно в американском интернет-магазине iHerb. Однако предварительно нужно зарегистрироваться на Айхерб. Процедура не займет много времени.

Полезные свойства специи

Корица — эта та специя, которая обязательно должна быть в доме. Она невероятно полезна для организма. Поэтому ее употребление в пищу поможет улучшить общее самочувствие, а также снизить проявление некоторых заболеваний.

Состав корицы невероятно богат. В нем есть калий, магний, фосфор, цинк, витамины групп В и С, а также другие микроэлементы. Кроме того, в составе есть клетчатка, масла, дубильные вещества.

Эффект от корицы следующий:

• стимулирование мозговой деятельности;

• улучшение зрительной памяти;

• избавление от мигрени;

• уменьшение болевых ощущений во время менструации;

• нормализации уровня сахара в крови;

• профилактика гриппа.

Корица для похудения

Отдельно стоит отметить, что корица является эффективным средством для снижения массы тела. Существует несколько вариантов ее употребления с этой целью.

Самый простой способ – это приготовить напиток с добавлением меда и корицы. Пить его нужно каждое утро натощак. Предварительно свежеприготовленный чай должен настояться в течение 30 минут. Заваривать корицу также можно с лимоном, имбирем, зеленым чаем и даже с кофе.

Виды корицы

На сайте Айхерб можно заказать несколько видов корицы:

• цейлонская;

• китайская;

• малабарская;

• циннамон.

Продается она в виде палочек или измельченного порошка.

Удобнее всего оформлять заказ через мобильное приложение для Андроид или iOS. Если не работает приложение iHerb, то тут можно узнать, что делать.

Рецепты с корицей

Традиционно корицу добавляют в чай. Вкусный и полезный напиток получается из зеленого чая, имбиря и специи. Приготовить его очень просто: необходимо положить в заварник две палочки корицы, три чайные ложки зеленого чая и пол чайной ложки измельченного имбиря. Далее смесь следует залить кипяченой водой и оставить на несколько минут.

Также можно приготовить кефир с корицей. Получится вкусный десертный напиток, который поможет похудеть и стабилизировать уровень сахара в крови. Для его приготовления необходимо смешать 300 мл кефира, одну чайную ложку меда и пол чайной ложки корицы.

На Айхерб можно купить не только саму специю, но также чай, имбирь и другие добавки к ней. Для экономии следует использовать промокод на скидку iHerb от iherbcodes. Его необходимо активировать во время оформления заказа.