Книги-раскраски для снятия стресса
Ежедневные проблемы, загруженность на работе, нехватка денег приводит к появлению стресса и депрессии. Обращаться к профильному специалисту никто не хочет. Однако сейчас появился интересный способ решения проблемы – это книга антистресс. В ней представлены различные рисунки для раскрашивания. Такое творчество позволяет расслабиться, снять напряжение, привести мысли в норму.
Книга раскраска – основные причины купить
Раскрашивание уже достаточно давно применяется в психотерапии. С его помощью преодолевают различные заболевания, корректируют общее состояние человека, избавляются от стресса. Современные книги раскраски – это домашнее средство, позволяющее каждому:
- погрузиться в детство;
- проявить фантазию;
- избавиться от стресса;
- провести тренировку ума;
- побыть наедине с собой;
- справиться с паническими атаками, страхами.
Разрисовка картинок позволяет полностью погрузиться в процесс. Забыть обо всех текущих проблемах. Развивается фантазия, задействуются все доступные оттенки.
Такая раскраска должна быть в каждом доме. Даже если на данный момент нет никаких проблем. Можно просто разрисовывать интересные орнаменты и провести профилактику стресса.
Стоит отметить, что цена у такой книги не высокая. Раскрашивать можно карандашами, фломастерами, красками, маркерами. Каждый самый может выбрать для себя наиболее удобный вариант.
Как выбрать подходящую книгу антистресс
Чтобы приобрести наиболее удачную книгу, стоит обратить внимание на пять ключевых моментов:
- качество бумаги;
- переплет;
- формат;
- детализация;
- тематика.
Если планируете использовать не только карандаши, но и другие влажные материалы, тогда выбираем изделия с плотной бумагой. В таком случае рисовать можно будет даже красками.
Наиболее надежный переплет – это коптский. Все страницы прошиты, что обеспечивает солидный срок службы. Для удобного использования книга должна легко раскрываться в полный разворот.
Различаются антистресс книги и по габаритам. Доступны как совсем компактные решения, выполненные в форме небольших блокнотов, так и полноценные издания с огромным количеством объемных изображений. Соответственно, каждый самостоятельно определяется с оптимальным вариантом.
Тематика у таких раскрасок бывает самой разнообразной – города, фигуры, животные, орнаменты, флористика, узоры. Постоянно появляются новые варианты. Цена у таких изданий вполне доступная и зависит количества и формата страниц.