Слухайте з увагою: як запобігти самогубствам серед підлітків

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, самогубства стали однією з провідних причин смерті серед молоді віком від 15 до 29 років. Розуміння причин, підтримка з боку батьків та надія - ключові складові успішної профілактики самогубств серед підлітків.

До Запорізької обласної клінічної дитячої лікарні час від часу поступають підлітки після спроби самогубства. На щастя, це буває досить не часто. Проте не можна забувати, що проблема існує, і зараз, коли психологічне здоров’я українців в жахливому стані, варто про це говорити. Тем більш що 10 вересня у світі відзначили День запобігання самогубств.

Психолог центру медико-соціальної реабілітації ЗОКДЛ Оксана Кузьменко проаналізувала найчастіші причини самогубств у підлітків та дала поради батькам, які мають дітей підліткового віку. Розуміння, підтримка та надія — ось головні чинники запобігання самогубствам серед підлітків.

Найчастіші причини:

ПСИХІЧНІ ТА ЕМОЦІЙНІ ТРУДНОЩІ

Підлітки можуть зіткнутися з депресією, тривожністю, стресом або іншими психічними станами, які можуть призвести до відчуття безвиході та невиправданої втрати надії.

СОЦІАЛЬНА ІЗОЛЯЦІЯ

Відчуття відокремленості та неприйнятості соціумом може призвести до погіршення самопочуття та настрою.

ПРОБЛЕМИ В ШКОЛІ

Невдачі у навчанні, конфлікти з однокласниками або вчителями можуть створити важкість в адаптації до шкільного середовища.

СІМЕЙНІ ТА ОСОБИСТІ ПРОБЛЕМИ

Конфлікти вдома, розлади у сімейних стосунках, розлучення батьків - все це може негативно вплинути на емоційний стан підлітків.

ПОРАДИ ДЛЯ БАТЬКІВ

Слухайте з увагою: підлітки часто відчувають потребу в висловленні своїх думок та емоцій. Слухайте їх, підтримуйте та розумійте. Вчіть дітей розпізнавати та виражати свої емоції, а також вчити їх розуміти емоції інших.

Створіть відкрите середовище: забезпечте можливість дітям ділитися своїми проблемами без страху та осуду. Навчіть їх, що питання допомоги - це нормально. Допомагайте розвивати навички спілкування, взаємодії та вирішення конфліктів.

Зверніть увагу на зміни у поведінці: якщо підліток стає більш віддаленим, пригніченим або, навпаки, агресивним, це може свідчити про проблеми.

Підтримуйте участь: у хобі, спорті або інших діяльностях, що допомагають зберігати позитивний настрій.

Шукайте допомоги професіоналів: якщо ви спостерігаєте тривожні ознаки, не соромтеся звернутися до психологічної або психіатричної допомоги.

Тримаємось! Шукайте джерела спокою та приємних вражень!

Ми на зв’язку: 066 502 4033, 096 726 4045, приймальне відділення 061 222 21 47