Заботимся о поджелудочной железе
А в обеденные часы следует приготовить себе на пару рагу из овощей, а полдник сделать фруктовым.
Такого рациона питания рекомендуется придерживаться в течение десяти дней.
2. Что касается тепла, то греть поджелудочную железу нельзя ни в коем случае, так как подобные процедуры губительны для нее, ведь в результате этого можно спровоцировать усиление воспалительного процесса, что станет причиной разрушения железы под воздействием ее же собственных гормонов.
Если при панкреатите и используется грелка, то только наполненная холодной водой или льдом. Запомните!: левое подреберье является «любителем» холода.
3. При таком недуге, как панкреатит полезен и голод, так как полная разгрузка кишечника только приветствуется поджелудочной железой, ведь в этом случае прекращается выработка ею тех ферментов, которые способны нанести ей вред.
При обострениях заболевания в первые несколько дней необходимо обходиться чаем и сухарями.
4. Так как это заболевание чревато развитием тяжелейших последствий, то необходимо проведение разгрузки всего организма в целом, и покой в этом случае также предусмотрен.
По этой причине, на весь воспалительный период больному необходимо соблюдать постельный режим.
Ну а теперь давайте переберемся в «стан врага» поджелудочной железы, и перечислим самых явных из них.
1. Начнем с перечисления напитков, и в первую очередь, с напитков алкогольных, которые проникают в этот орган с током крови, тем самым, вызывая спазм ее протоков, что, в результате, становится причиной того, что ее ферментам нет выхода наружу, а скапливаясь внутри, они начинают процесс переваривания железы изнутри.
В этой ситуации можно ожидать лишь одного варианта развития событий, а точнее – развитие тяжелого панкреатита.
2. Нельзя не сказать и о кофе, кружечку которого «пропустить» утречком на голодный желудок любят очень многие.
Но ведь помимо нервной системы, этот бодрящий напиток стимулирует и усиление чувство голода.
Выпитый кофе приводит в действие все пищеварительные процессы, в том числе, желудком начинается выработка соляной кислоты, а поджелудочная железа производит выброс ферментов.
Но ведь переваривать им абсолютно нечего, и они начинают свое раздражающее воздействие на стенки всех органов пищеварительной системы, что приводит к их воспалению, не исключая и возможности развития панкреатита.
Так что, желательно употреблять кофе не более одной-двух чашечек в день и делать это только после приема пищи.
3. Вредны для поджелудочной железы и газированные напитки, так как их шипучие пузырьки, также раздражающе воздействуют на слизистую желудочно-кишечного тракта.
Не говоря уже о высоком содержании сахара в них, что тоже вредно для организма.
И если употреблять их часто, такие напитки могут запросто спровоцировать развитие не только панкреатита, но и гастрита.
4. Если уже начали разговор о напитках, то затронем и продукты, и речь пойдет о шоколаде.
Ведь он, как и иные лакомства, при попадании в организм, вызывает резкий скачок уровня глюкозы в крови, а поджелудочная железа не остается в стороне и начинает производить выработку инсулина самым активным образом.
Так как сахар быстро усваивается, то у нас вновь возникает чувство голода, а начиная кушать, мы вновь нагружаем поджелудочную железу.
И если подобное будет происходить частенько, то есть, если вы начнете увлекаться шоколадом, то можно ожидать развития недостаточности этого органа или сахарного диабета.
5. И, конечно же, нельзя не казать и о стрессах, которые наносят существенный вред не только поджелудочной железе, но и всему организму в целом.
Ведь при этом наблюдается снижение иммунитета, что повышает риск развития панкреатита.
Стрессы приводят и к обострению хронических недугов, в том числе, и к обострениям воспалительных процессов в поджелудочной железе.
Источник: feelgood.com.ua