Как бросить курить

Когда в 1496 году вторая экспедиция Христофора Колумба вернулась после долгого плавания в Европу, то помимо драгоценностей, они привезли сушенные листья диковинной травы. Поскольку эти листья были родом из провинции Тобаго, то им было дано название «табак».

Спустя 100 лет табак уже выращивали практически во всей Европы. Именно с этой поры пагубная привычка под названием «курение» получила широкое распространение. Сегодня в мире сотни миллионов курильщиков. Россия занимает одно из первых мест в мире по количеству курящих людей, и что самое страшное, по количеству курящих среди молодежи.

Вплоть до 60-х годов прошлого века о вреде курения практически не задумывались. Реклама сигарет была повсюду: на телевидении, в газетах, в кинофильмах главные герои поголовно курили сигареты.

И только исследования врачей конца 60-х заставили многих задуматься. Эти исследования были шокирующими – курение медленно убивает курильщика. И тогда многие люди задумались как быстро бросить курить. Правительства многих стран на законодательном уровне начали запрещать рекламу сигарет в средствах массовой информации. Налоги на продажи сигарет поднимались, чтобы высокие цены заставляли курильщиков отказаться от этой пагубной привычки. И это стало давать свои плоды: количество курильщиков, особенно в развитых странах, стало неуклонно снижаться.

Люди, бросившие курить, сразу стали замечать положительные изменения в своем организме и здоровье: улучшается обоняние, проходит кашель, мучавший по утрам, общий тонус организма приходит в норму, нормализируется давление и другие функции организма.

Если вы еще не отказались от этой вредной привычки, то во избежание проблем со здоровьем в будущем, постарайтесь бросить курить.