Учим ребенка кататься на велосипеде

Абсолютно все дети обожают кататься на велосипеде, когда у них это получается. Но для освоения этой нехитрой науки – езды на велосипеде – малышу необходимы поддержка и помощь взрослых. А родители и сами не всегда знают, как выбрать подходящий малышу велосипед, как научить его ездить на нем и нужно ли вообще ребенку это умение?

Полезен ли велосипед?

С точки зрения педиатров, умение ездить на велосипеде имеет для детского здоровья сплошные плюсы: повышается иммунитет, организм становится сильным и выносливым, укрепляются все мышцы, так как езда на велосипеде насыщает кислородом внутренние органы, улучшая их кровоснабжение. А что уж говорить про настроение, которое становится отличным на целый день.

Не следует забывать и о профилактике близорукости: когда ребенок постоянно перемещает взгляд с близкого расстояния вдаль и наоборот, у него тренируются мышцы глаз.

Так как польза от велосипеда бесспорна, обучать ребенка езде на велосипеде следует при первой же возможности.

На трехколесном велосипеде можно учиться ездить уже в полтора года, так как это самый лучший вариант для того, чтобы ребенок освоил необходимые навыки катания: управлять велосипедом при помощи руля и нажимать на педали.

Необходимо помнить главное: обучая ребенка, нельзя выражать свое недовольство неудачами, заставлять малыша садиться на велосипед, когда он капризничает, добиваться невозможного для ребенка в данный момент – все это действует на малыша негативно, он может наотрез отказаться садиться за руль железного коня.

Забота о безопасности ребенка

К сожалению, научиться ездить на велосипеде, даже трехколесном, невозможно без синяков и царапин, поэтому нужно обратить внимание на средства защиты малыша, чтобы избежать лишних слез.
Перед тренировкой обязательно нужно одевать на малыша шлем, который регулируется подбородочным ремнем, налокотники и наколенники, подобранные по размеру.

Обувь должна быть прочной, крепко сидящей на ножке, с нескользящей подошвой, чтобы нога не «съезжала» с педалей. Не подойдет для катания открытая обувь, так как возрастает риск травмы пальцев ног.

Сам велосипед должен быть удобным, легким на ходу, маневренным, сиденье и руль удобны для малыша, отрегулированы по высоте. К материалам, из которых изготовлен детский транспорт, предъявляются самые высокие требования: никаких легко отламывающихся деталей, острых и травмирующих ребенка частей, их просто не должно быть.

Обучение езде на велосипеде

Велосипед нужно выбирать по росту, для этого ребенок должен сесть на железного коня. Родители смотрят, может ли ребенок полностью поставить ножку на пол и немного согнуть ее в колене. Только при выполнении этого условия транспорт подходит ребенку.

Пусть малыш попробует сам повозить велосипед, держась за руль, посмотрит, как вращаются колеса, как поворачивается руль. Можно предложить ребенка покатать игрушку. После этого ребенку захочется самому оседлать железного коня.

Можно начинать обучение прямо дома, если жилая площадь позволяет. Усадив ребенка на сиденье, ручки малыша нужно положить на руль, а ножки поставить на педали, показав, как нужно крутить педали, чтобы велосипед поехал. Дальше пусть едет самостоятельно, а родители должны немного подталкивать ребенка сзади. Малыш очень быстро поймет принцип движения велосипеда: педали крутятся – велосипед едет.

Освоив этот навык, можно выходить с ребенком во двор. Желательно найти место, где не будет машин, но будут широкие длинные дорожки: на стадионе или на школьном дворе, например. Малыш пока не способен уследить за направлением движения, потому что все его внимание приковано к педалям. Управлять велосипедом при помощи руля он научится позже. Когда педали ребенок будет крутить автоматически, нужно перейти на управление велосипедом. Можно наоборот: сначала научиться рулить, потом осваивать педали.

Занятия нужно проводить в течение 20 – 30 минут, больше не стоит, так как ребенок может устать. Пусть немного поиграет, а потом снова сядет на своего железного друга, если захочет.

Трехколесный велосипед быстро становится мал, поэтому годам к четырем приходит очередь двухколесного.

Для начала сиденье велосипеда можно опустить несколько ниже, чем необходимо. Это делается для того, чтобы ребенок чувствовал себя более уверенно. Впоследствии сиденье нужно будет отрегулировать по росту ребенка.

Спорный момент: использовать или нет маленькие боковые колеса? Дело в том, что держать равновесие можно научиться только на двухколесном велосипеде, дополнительные колеса в этом деле только помешают.

Для уверенности ребенка можно вначале его поддержать за плечи, не допуская ошибки многих родителей, которые держат велосипед, а не ребенка.
Сразу нужно обучать ребенка пользоваться тормозом.

Нужно не забыть научить ребенка правильно слезать с велосипеда: транспорт нужно наклонить в ту сторону, в какую ставится на землю опорная нога.

Велосипедные прогулки принесут пользу всей семье: позитивный и полезный опыт для ребенка может послужить толчком к тому, что родители и сами купят для себя велосипеды.

*