Весеннее обострение болезней – эксперты предупредили об опасности

Пробуждение природы не только создает романтическое настроение, но и добавляет хлопот. Заболевания весной – не редкость. Очень часто люди выходят из баланса как раз в межсезонье, поэтому надо беречь свой организм, беречь свою психику, советуют эксперты.

Поэтому рекомендуется читать несколько страниц в день интересной книги, медитировать, заниматься любимым хобби и не "приносить" работу на дом.

Весной, советуют эксперты, следует уделять особое внимание себе и своему телу, чтобы стрессы и обострение болезней не догнали вас.

Правильная и яркая еда, спорт, хорошее настроение и обязательно уделять хотя бы час в день для саморазвития, тогда никакие весенние обострения вам не страшны.

Источник: Сегодня