Как подготовить печень к новогоднему застолью и алкогольным нагрузкам

Помогите своей печени спокойно пережить праздники

Если вы планируете на Новый год позволить себе и съесть вредные, но очень вкусные блюда, и выпить лишнего, то вам заранее стоит позаботиться о печени, чтобы не начать 2020 с похода к доктору и с приема таблеток.   

Йод

Если у вас нет аллергии на йод, то эксперты советуют начать принимать его или есть продукты, содержащие хим. элемент в большом количестве, за несколько дней до дня "Х".

Йод стимулирует выработку гормонов щитовидной железы и усиливает окисление выпитого алкоголя. Обычно этот процесс занимает около двух суток. Это уменьшит воздействие алкоголя на печень и поможет избежать похмелья на утро после праздника.

Можете кушать морскую капусту, она не дорогая и обогатит ваш организм йодом. Можно употреблять больше морепродуктов и рыбы. Также йод содержит плод фейхоа.

Усилить желчеток

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, возможно вам это категорически противопоказано.

Специалисты советуют, утром, перед застольем, принять средства, усиливающие желчеотток. Таким образом организм к вечеру гораздо лучше перенесет воздействие алкоголя, печень будет эффективнее обезврживать поступающие "яды", а поджелудочная железа получит дополнительную защиту.

Очистка кишечника

Можно использовать нетоксичное слабительное, например, препарат сенны или сорбит.

Витамин В6

Этот витамин защитит вашу печень. Примите его за 12 и за 4 часа перед употреблением спиртного. Можно приобрести витаминный препарат в аптеке (не поливитамины!). Принимать не больше 200 мг в сутки.

В6 поможет печени обезвредить подавляющую часть алкоголя и примесей.

Источник: hyser.com.ua