Велотренажер для дома: крутим педали навстречу совершенному телу и крепкому здоровью

Добиться атлетического телосложения и укрепить здоровье можно в комфортных домашних условиях. Велотренажер – универсальный спортивный инструмент для моделирования фигуры и улучшения состояния организма в целом. Это альтернатива двухколесному велосипеду с тем отличием, что совершать велопрогулки можно при любой погоде за окнами. Включаем любимую музыкальную композицию или фильм – и крутим педали навстречу совершенной фигуре и крепкому здоровью.

Какой велотренажер выбрать для дома

Безусловно, от велосипедных прогулок на свежем воздухе можно получить максимум: организм обогащается кислородом, улучшается работа легких и сердца, вы худеете и укрепляете мышцы ног. Все это можно получить и от занятий на кардиотренажере, но вам не придется переносить тренировки из-за неблагоприятных погодных условий.

Если вы профессиональный спортсмен и не хотите лишний раз посещать тренажерку, тогда стоит купить велотренажер профессионального типа с большим количеством программ. Если вы поставили перед собой цель укрепить организм и похудеть, вполне подойдет более простой вариант с минимальным набором функций. Важно учитывать каждую мелочь, чтобы не жалеть о сделанном выборе.

• Обращайте внимание на регулировку сиденья: чем больше вы видите различных пластиковых деталей, тем меньше прослужит вам изделие. С чем это связано? Пластик не выдержит высокие нагрузки (это не относится к декоративным элементом и пластиковым рукояткам).

• Сидение и руль должны регулироваться по вашему росту. В некоторых моделях положение сидушки можно настроить как по вертикали, так и по горизонтали.

Велотренажер по типу нагрузки

1. Механическая. Маховик приводится в действие за счет работы чистой механики. Чем сильнее натягивается ремень, тем большую нагрузку вы получаете во время тренировочного процесса. Велотренажеры с механическим типом торможения отличаются недорогой стоимостью, но они шумные, а ремень требует частой замены.

2. Магнитная. Маховое колесо работает за счет действия двух магнитов, создающих магнитное поле. Тихий и плавный ход педалей, наличие различных тренировочных программ обеспечивают максимальную эффективность и комфорт занятий.

3. Электромагнитная. Профессиональная система торможения рассчитана на интенсивную работу 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Требуют подключение к электросети. Кардиотренажеры с электромагнитной системой нагрузки характеризуются дороговизной и длительным термином эксплуатации.

Выбираем домашний велотренажер по типу посадки

• Вертикальный имитирует езду на привычном двухколесном велосипеде. Отличается устойчивостью и широким набором функций, если сравнивать с велобайком. Основная нагрузка возлагается на ягодицы, бедра, икроножные мышцы. За час вращений педалями в среднем темпе можно израсходовать 600-800 килокалорий. Вертикальный велотренажер купить можно в Киеве, Львове, Полтаве, Черкассах и других населенных пунктах Украины.

• Горизонтальный. Педали в тренажере с горизонтальным типом посадки находятся под рулем. Занятия рассчитанные на спортсменов, которые не занимается велоспортом, а эксплуатируют изделие как альтернативу жиму ногами. Шея и спина находятся в расслабленном состоянии, а основная мощь нагрузки идет на бедра. Тренажеры занимают больше места, чем вертикальные аналоги.

Современный рынок кардио оборудования предлагает разные варианты, удовлетворяющие запросы каждого покупателя. Велотренажер купить в Украине можно в специализированных магазинах спорттоваров, где вы ознакомитесь с характеристиками выбранной модели и протестируете тренажер.

*