В Минздраве рассказали, как не сойти с ума от коронавируса. Пошаговая инструкция

В Минздраве дали украинцам несколько советов о том, как сохранить психическое здоровье из-за нехватки общения и физической активности во время карантина, введенного в стране для противодействия распространению коронавируса.

Памятку с советами опубликовали в официальном Telegram-канале МОЗ "Коронавирус инфо".

В Минздраве порекомендовали бороться с замкнутостью при помощи онлайн-общения. В случае депрессии из-за недостаточной физической активности, по утверждениям МОЗ, нужно тренироваться дома, найти новое хобби или просто заниматься самосовершенствованием.

Кроме того, в памятке указано, что не стоит закупать большое количество продуктов, так как товарного дефицита не будет.

"Много кто из нас сталкивался и с более опасными вирусами и с успехом их побеждал", - сказано в сообщении.

Источник: Страна