Простые средства, помогающие от насморка

С приходом осени в нашу жизнь возвращается неприятная заложенность носа, а то и противная капель. А там - лечи не лечи, известное дело - пройдет ринит только через неделю.

Или все-таки его можно вылечить? И какие народные средства могут в этом помочь? Вот что по этому поводу говорят врачи.

* Промывать нос водой

Можно ли осенью провести какую-то профилактику, чтобы за сезон его не подхватить вообще?

Гарантированно от насморка защититься, увы, не получится. Но есть простые и эффективные способы снизить риск его возникновения. Для этого два раза в день, утром и вечером, можно промывать нос обычной водой. Так вы вымываете из носа ту слизь, которая сформировалась за день или за ночь, вместе с болезнетворными микроорганизмами. Как это сделать: набрать воду в ладони, опустить лицо и сделать легкий небольшой вдох. Потом слизь нужно отсморкать. Такой способ естественен и работает лучше всего.

Популярная оксолиновая мазь в последнее время в немилости у врачей. На самом деле, она только загущает слизь в носу, не давая хорошенько высморкаться. Но барьером для инфекции не становится. Главное правило промывания: делать это нужно, только если нос не заложен.

Если с профилактикой опоздали и слизистая уже отекла так, что дышишь только ртом, можно использовать любые сосудосуживающие капли в подходящей по возрасту дозировке. Но не дольше пяти дней! Если прибегать к их помощи дольше, происходит привыкание. Приходится капать все чаще, а без них ноздри наглухо закладывает.

* А может, мыло и чеснок?

Есть такой популярный рецепт: если промыть нос мыльным раствором, якобы можно справиться с проблемой в самые первые часы. А у тех, кто предпочитает от всех проблем чеснок, бытует свой способ: смазать разрезанным зубчиком чеснока края ноздрей и под носом и никакая зараза не проникнет через барьер фитонцидов.

Если вымыть ноздри с мылом, никакой пользы это не принесет. Наоборот, под удар попадают и кожа, и слизистая носа. Вместо легкого дыхания можно получить сильное раздражение, которое потребует дальнейшего лечения.

А если ноздри помазать чесноком, эффект, конечно, будет, только не такой, как хотелось бы. Плакать и чихать точно начнешь, а вот от насморка этот способ не спасет. Если перестараться, можно едким соком чеснока сжечь слизистую напрочь. А она защищает наш организм от внедрения вирусов и бактерий.

* Лицом в тазик

Есть и такой народный способ: нырнуть лицом в тазик с крепким раствором соли и там втянуть его носом.

Но не надо так делать! Вода может попасть не только в нос, но и в бронхи. А вот промывания носа солевым раствором помочь могут. Для этого подойдут готовые соляные растворы в виде спреев, которые продаются в аптеке, или физраствор. Несложно приготовить его и самостоятельно: половину чайной ложки соли размешать в стакане теплой воды. Можно использовать и морскую соль. Важный момент - все кристаллики должны раствориться полностью. Иначе они могут травмировать слизистую носа.

* Не лечить - само пройдет?

Да, насморк может пройти и без лечения. Промывания носа водой и отсмаркивания будет достаточно. Правда, если заложенность сильная, то это очень некомфортно. Особенно для детей дошкольного и младшего школьного возраста. У них в силу возраста дыхательные пути короче, чем у взрослых, поэтому слизь с инфекцией гораздо легче и быстрее попадает в уши. Запущенный отит может привести к глухоте. У детей первым делом перед промыванием носа нужно снять отек, используя сосудосуживающие капли. Затем промыть нос водой - простой или солоноватой. Самое разумное - использовать системы для промывания: раствор понемногу вливается в одну ноздрю и вытекает из другой, убирая всю накопленную слизь.