"Печальная традиция": Комаровский "разнес вдребезги" популярные напитки (видео)

Доктор Комаровский сделал неожиданное заявление по поводу употребления детьми популярного напитка, буквально разгромив его, который принято считать очень полезным для них. Не все так просто.

Об этом известный врач-педиатр рассказал на своей странице в YouTube.

Отвечая на вопрос своих зрителей по поводу возраста детей, с которого им можно давать соки, доктор сделал неожиданное заявление.

"Я вас жутко удивлю, но детям не надо давать фруктовые соки. Как это не удивительно", - сказал доктор Комаровский.

Фруктовый сок вреден детям

Дело том, что соки - это очень сладкая водичка с витамином С. А вот огромное количество полезных веществ, содержащихся в мякоти фруктов, "остаются не у дел".

"Ребенку свежие фрукты или фруктовое пюре намного лучше фруктовых соков... Фактически любой фруктовый сок - это концентрированные углеводы, сахара, с которыми потом надо что-то делать", - добавил педиатр.

Что нужно употреблять вместо соков

Вместо соков гораздо полезнее съесть сами фрукты. Условно: лучше съесть пять яблок, чем выпить сок из этих пяти яблок.

"Это вообще такая печальная традиция - давать детям соки. Сейчас все чаще и чаще в рекомендациях диетологов всего мира отсутствуют советы давать детям соки", - добавляет педиатр.

По мнению доктора Комаровского есть два исключения:

• когда ребенок совсем маленький и просто не может еще есть фрукты - тогда можно обсудить фруктовое пюре;
• ребенок болен ОРЗ, температурит и обезвожен, и просто не хочет пить воду - разведенный пополам яблочный сок будет в самый раз.