Доктор Комаровский "разнес" традиционные способы поднятия иммунитета: неэффективно

Известный врач-педиатр Евгений Комаровский подверг критике принятые в народе способы поднятия иммунитета, назвав их неэффективными.

Об этом доктор Комаровский рассказал на своей странице в Instagram.

Что неэффективно для повышения иммунитета

Так, в список неэффективных методов поднятия иммунитета знаменитый педиатр внес наиболее части применяемые для этого средства, а именно:

• Эхинацею и элеутерококк;
• Иммуномодуляторы;
• Лук и чеснок;
• БАДы;
• Гомеопатические препараты;
• Амулеты от вирусов;
• Витамин С.

Евгений Комаровский говорит об иммуномодуляторах и вообще о "средствах для повышения иммунитета" следующее: 

"Иммунная система — сложная система, стимуляция которой несколько затруднительна, а реклама укрепления иммунитета путём приёма неспецифических иммуностимуляторов — псевдонаука и шарлатанство. Укрепить иммунитет таким образом вообще невозможно. Это такая вот полунаучная, я бы даже сказал шарлатанская сказка, которая позволяет в огромном количестве продавать лекарства для повышения иммунитета, но суть этих лекарств ‒ всех лекарств для повышения иммунитета ‒ только одна: они очень сильно укрепляют благополучие тех, кто их производит, продает, рекламирует и так далее. Делайте правильные выводы".

Что поможет поднять иммунитет

При этом Комаровский приводит и реально действующие, по его мнению, способы повышения иммунитета человека:

• Полноценный сон;
• Вакцинация;
• Отказ от алкоголя и курения;
• Умеренные физические нагрузки;
• Полноценное питание.