Стоматолог из Германии объясняет: почему не стоит есть яблоки после еды

Яблоки полезны, но они могут повредить зубы. Стоматологический эксперт из Германии Маркус Фелбер объясняет, почему с яблоками следует быть особенно аккуратными.

Старая поговорка гласит: если вы едите яблоко в день, вам не нужно обращаться к врачу. То же касается посещения стоматолога? Да, но ограничено. Многие люди совершают ошибку, съедая дополнительные фрукты, особенно яблоки, сразу после еды. Те, кто следит за питанием, предпочитают яблоко в качестве десерта.

Однако эти полезные плоды атакуют защитную кислотную мантию зубов. Проблема: после еды защитный кислотный пласт отступает только через 30 минут. Совет стоматологического эксперта Маркуса Фельбера: "Чтобы не подвергать зубы лишней нагрузке, лучше всегда немного подождать после еды".

Следует учитывать, что потребление яблок и других фруктов полезно для десен из-за содержания витамина С. Недаром в прошлом опасались потери зубов из-за цинги, болезни, вызванной дефицитом витамина С.