Чим корисна чудо-ягода йошта

Йошта - це гібрид смородини та аґрусу. Вона менш популярна, ніж смородина, оскільки має трохи незвичний смак. Але вона має багато корисних властивостей.

До складу ягід входять: вітаміни С, Р, фітонциди, залізо, калій, мідь, йод. Фітонциди, на які багата йошта, перешкоджають зростанню та розвитку бактерій та грибів, тому ягоди дуже корисні як протизапальний, протизастудний та бактерицидний засіб.

Йошта зміцнює імунну систему, допомагає впоратися з гіпертонією.

Ця ягода має закріплюючі властивості, тому показана при розладі травлення. Більш того, йошта відіграє важливу роль в очищенні крові від шлаків, токсинів та інших шкідливих речовин.

Її ягоди також стимулюють обмін речовин, а завдяки низькому вмісту цукру допомагають скинути зайві кілограми.

Сезон йошти в Україні триває близько місяця – з середини липня і до середини серпня, тому поспішіть взяти у цієї ягоди все найкорисніше.

Джерело