Как поговорить с партнером о том, что не нравится в сексе?

Секс – это одна из основных составляющих счастливых отношений. Но, наше общественно довольно консервативно в этом вопросе, поэтому часто попросту стесняются говорить на тему секса. К примеру, мужчина хочет попробовать бондаж и наручники, но не знает, как об этом сказать своей женщине.

В результате, сексуальная идея остается нереализованной, а мужчина – неудовлетворенным. Рассмотрим, почему качественный секс является столь важным, почему мы не говорим о сексе и как это исправить без ущерба для отношений.

Почему качественный секс важен?

Регулярная половая жизнь укрепляет иммунитет, улучшает работу сердца, повышает уровень тестостерона, дофамина, окситоцина и опиоидов. В результате, человек, ведущий активную половую жизнь, становится более энергичным, счастливым и молодым. Кроме этого, секс имеет непосредственное влияние на отношения пары:

• гедонистическая функция – мужчина и женщина становится более свободными по отношению к физическому удовольствию, поэтому секс становится лучше и регулярней;
• коммуникативная функция – регулярный секс дает возможность наладить отношения в паре, мужчина и женщина становятся более открытыми и эмоционально близкими друг к другу, а близость порождает желание и идеи;
• репродуктивная функция – речь идет не только о рождении ребенка, но также при репродуктивных сексуальных отношениях рождаются новые проекты, идеи, общие дела и смысл.

В результате, качественный секс – это залог глубокой эмоциональной связи с партнером, а также крепкого здоровья.

Почему пары стесняются говорить о сексе?

Казалось бы, что в столь открытом современном обществе нет табу ни на какие темы. Но, как показывает практика, часто у молодых семейных пар сексуальные идеи и желания остаются скрытыми. Возникает много противоречий относительно того, кто первый должен проявлять инициативу, пытаясь расшифровать интонацию, жесты, мимику друг друга. Это абсолютно неправильное мышление.

Мужчины и женщины считают, что прямые разговоры о сексе просто разрушат романтические ореол. Будто, если сказать партнеру, что нравится или не нравится, просто разбивается сказка о том, что муж или жена – вторая половинка, которая должна угадывания все желания и фантазии.

Часто девушки стесняются говорить о сексе, своих идеях и желаниях, если у мужчины есть нарциссические наклонности – это может его обидеть. Но нужно понимать, что упрямое нежелание говорить на эту тему только приведет к сложностям в сексуальной жизни и отношениях.

Как начать разговор о сексе с партнером?

Если вы не хотите, чтобы ваша сексуальная жизнь шла по накатанной, рекомендуем общаться на эти темы, придерживаясь некоторых рекомендаций:

• никогда не говорите о сексе в форме обвинений или негативной постановки вопроса. Не нужно обвинять партнера, что он не любит оральные ласки, а просто объясните, насколько сильно вам это нравится и проявите инициативу;
• легко общайтесь на тему секса – начинайте разговор в неформальной обстановке, может во время романтического ужина под бокал вина, чтобы вы смогли открыться и расслабиться;
• общайтесь о сексуальных играх в формате игры – можно померить сексуальное нижнее белье, отправится интимное сообщение или просто расскажите, что нашли в интернете или увидели в фильме хорошую идеи и хотите ее испробовать;
• следите за реакцией – если вы увидите, что ваш партнер начинает чувствовать себя неловко во время разговора, старайтесь намекать более лаконично и мягко или пока смените тему, опять же, подготавливайте его еще по СМС;
• подавайте пример – начинайте сами делать то, что хотите получить от партнера. Речь идет не о жестких практиках, но касательно оральных ласк или массажа перед сексом вполне подходит;
• хвалите партнера – мужчина и женщина должны хвалить друг друга, если видите, что видите прогресс или слышите от партнера какие-то новые идеи.

Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете сделать сексуальную жизнь более насыщенной, полной интересных идей, что обязательно укрепит ваши отношения. И, конечно же, никто из пары не будет искать реализации своих сексуальных идей где-то на стороне.