Медики рассказали, как предотвратить 13 видов рака

Проанализировав физическое состояние 1,4 млн человек, ученые пришли к выводу, что элементарные тренировки помогут предупредить онкологические заболевания.

Регулярные прогулки пешком и на велосипеде помогут сохранить здоровье, сообщает depo.ua со ссылкой на The Daily Mail.

Так, согласно исследованию физического состояния европейцев и американцев, у физически активных людей на 42% уменьшается вероятность рака пищевода. На 27%, 26% и 23% сокращается риск заболеть раком печени, легких и почек.

Исследователи также указывают, что физическая неактивность очень распространена среди людей, и минимум 31% во всем мире не выполняют рекомендуемые нормы упражнений.

Физические занятия также снижают риск развития рака матки на 21%, миелоидной лейкемии на 20%, миеломы на 17%.

Прогулки и велосипед защищают от рака толстого кишечника (риск сокращается на 16%), в области шеи и головы (15%), ректального рака (13%), мочевого пузыря (13%) и груди (10%).