Какие продукты защищают от рака

Если длительное время питаться продуктами, богатыми жирными кислотами омега-3, риск развития рака молочной железы снижается на треть, подсчитали ученые.

Исследователи Университета Гвельфа сопоставили заболеваемость раком груди и рацион питания женщин.

Было установлено, что пожизненное воздействие омега-3 имеет положительную роль в профилактике этого сложного заболевания.

Рак молочной железы остается наиболее распространенной формой рака у женщин во всем мире и является второй ведущей онкологической причиной смерти женщин.

Ученые уже давно пытались определить, какой тип питания рекомендовать женщинам для профилактики этого заболевания и, наконец, нашли.

Причем рацион питания, богатый омега-3, может быть не только профилактикой — замечено, что при переходе на продукты, богатые этим веществом, сокращается рост опухоли.

Эксперимент был проведен на мышах. У животных даже с самыми агрессивными видами опухолей, которые питались богатыми омега-3 продуктами, опухоли были на 30 процентов меньше.

«Тот факт, что питание может оказать существенное влияние на развитие опухоли, имеет значительные последствия для профилактики рака молочной железы» — пишут авторы.

Напомним, что больше всего жирных кислот омега-3 содержится в жирной рыбе, оливковом масле и грецких орехах.

Источник: Новости Ю