Сколько часов в неделю можно работать: ученые

В ходе исследования австралийским ученым удалось установить, какое количество часов можно работать человеку без ущерба для здоровья. Результаты исследования были опубликованы в журнале Social Science & Medicine.

Проведя ряд исследований удалось установить, что оптимальное количество рабочего времени в неделю составляет 39 часов. Если человек работает больше этого времени, то могут начаться проблемы со здоровьем и нехватка времени на элементарный уход за собой, заявил автор исследования Huong Dinh.

«Долгие часы работы подрывают психические и физические стороны здоровья человека. Остается меньше времени, чтобы хорошо поесть и ухаживать за собой должным образом,» - сказал доктор Динь.

По информации австралийских ученых, женщинам приходится тяжелее, чем мужчинам, так как женщины выполняют больше домашних дел и ухаживают за детьми.

Наблюдения проводились над более чем восемью тысячами австралийцев.

Источник: http://medvesti.com