Эксперты призвали работодателей изменить трудовой график

График работы с 9 утра до 5 вечера, по мнению ученых, плохо сказывается на самочувствии, снижает работоспособность и ухудшает здоровье.

Большинство людей просыпаются с самого утра и начинают свою рабочую деятельность в 8 или 9 утра. Оксфордские ученые исследовали этот вопрос и выяснили удивительные факты. Утренний подъем идет вразрез с биоритмами человеческого организма, что влечет за собой ухудшение здоровья.

Руководитель эксперимента утверждает, что начало рабочего дня в 9 утра приводит к депривации. Депривация - сокращение либо полное лишение возможности удовлетворять психофизиологические либо социальные потребности. Она сопровождается выплеском агрессии внутренней и внешней. Это особое психологическое состояние, когда организм испытывает нужду в некоторых вещах, в данном случае - сон. Особенно это влияет на сотрудников возрастной категории до 50 лет.

Ученые довольно смело сравнивают стандартный рабочий день с настоящим испытанием для организма. Исходя из этих выводов, практически вся работоспособная категория людей подвергается сильному стрессу, поэтому трудоголики часто имеют проблемы с сердцем и эндокринной системой, учитывая тот факт, что рабочие моменты дополнительно приводят к стрессу.

Эксперты призывают всех работодателей перестроить рабочий график, который по их мнению, должен начинаться с 10 часов утра.

Ранее портал "Знай.ua", рассказал о том, что люди, которые часто сидят за компьютером, или вообще – проводят у монитора весь рабочий день, могут заболеть "туннельным синдромом".

По словам врачей, заболевание имеет множество разновидностей, но, как правило, проявляется практически одинаково – боли в пальцах руки, онемение конечностей, покалывание. Относиться к этому серьезно стоит уже сейчас, ведь последствия могут быть неприятные.

Источник: https://znaj.ua