Зарядка в парке состоялась и с одним посетителем

Сегодня в парке им. Горького стартовала ежесубботняя утренняя зарядка. Правда, погода с утра несколько обманула горожан, и на занятие пришла всего одна женщина.

Но это не помешало запланированному мероприятию состояться. Тренер Наталья Кравец провела зарядку и для одной посетительницы. Свежий после небольшого дождика воздух, зелень вокруг и еще не разгулявшаяся жара сопутствовали проведению зарядки. Началась она с традиционных дыхательных упражнений. Тренер подробно объяснила и показала, как правильно дышать перед физическими упражнениями, после чего перешла к другим упражнениям на разные группы мышц.

фото автора