Как избавиться от целлюлита: Супрун дала советы украинцам

Большинство косметических средств в борьбе с целлюлитом малоэффективны.

Об этом написала исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун в своем Facebook.

Супрун отметила, что целлюлит - довольно привычное для мужчин и женщин физиологическое явление. Он появляется из-за того, что каркас соединительной ткани в коже слишком слаб, а объем жировой ткани великоват.

Кроме того, с возрастом в коже образуется меньше коллагена, который обеспечивает  упругость и эластичность кожи.

Еще одной причиной целлюлита является локальная ишемия жировой ткани, то есть нехватка крово- и лимфоснабжения.

"Поэтому, с одной стороны, целлюлит - это вполне физиологично. С другой стороны, если он сопровождает избыточный вес и является следствием малоподвижного образа жизни, нездорового рациона или неправильно подобранной одежды, то следует принять меры. Не ради "красоты", а ради здоровья", - подчеркнула Супрун.

По ее словам, если человек употребляет много углеводов, особенно сладостей, и алкоголь, тогда возникает так называемая гиперинсулинемия - состояние, когда уровень гормона инсулина часто повышается. Впоследствии это может привести к диабету второго типа. Он также усиливает и проявления целлюлита.

И. о. министра здравоохранения назвала малоэффективными такие процедуры, как лимфодренаж, массаж, постановка банок, хирургическое вмешательство в структуру соединительной ткани и лазерная коррекция структуры жировой ткани.

Супрун дала советы украинцам для профилактики целлюлита:

- не носите белье, которое стягивает и "корректирует" фигуру, тесные колготки, леггинсы и брюки;

- делайте силовые упражнения;

- больше двигайтесь и старайтесь не сидеть или стоять длительное время;

- бросьте курить;

- следите за рационом и поддерживайте здоровый вес;

- устраните из рациона источники ксеноэстрогенов;

- выбирайте кремы с ретиноидами. Именно ретиноиды способствуют образованию коллагена и поддержанию подкожной соединительной ткани в адекватном состоянии. Другим компонентом, который может поступать в кожу извне и действовать, витамин С.

Источник: newsone.ua