Как уменьшить количество растительного масла при жарке

Все мы любим есть жареные блюда, но всем давно известно, что именно из-за того, что при жарке продукты вбирают в себя много масла, такие блюда нужно минимизировать в своем рационе, потому как это слишком калорийно и не очень полезно.

Все же существуют несколько хитростей, которые помогут нам не отказываться от жареных блюд.

1. Купите для приготовления жареных блюд посуду с антипригарным покрытием.

2. В отделах супермаркетов, где продается растительное масло, обратите внимание на тару с распылителем. Именно разбрызгивая масло по поверхности сковороды, вы равномерно и без излишков нанесете масло.

3. Если уж не посчастливится найти тару с распылителем, воспользуйтесь кулинарной кисточкой. Налейте небольшое количество масла в сковороду или сотейник и при помощи кисти распределите масло по всей поверхности.