Метеозависимым приготовиться: сильная магнитная буря накроет Землю
Переглядів: 738
20 березня 2024 21:50
Магнитная буря красного уровня ожидается 20 и 21 марта.
По данным специалистов, она достигнет уровня К-индекса 5 и будет затяжной - на два дня, пишет Meteoagent.
В такие дни метеозависимые и люди с хроническими, прежде всего сердечно-сосудистыми заболеваниями, могут чувствовать себя плохо. Возможна головная боль, головокружение, тошнота, боль в суставах, усталость, бессонница.
Во время магнитных бурь:
- позаботьтесь, чтобы в домашней аптечке было необходимое лекарство;
- исключите из рациона алкоголь и энергетические напитки;
- пейте воду, соки и травяные чаи, а тяжелую и жирную пищу лучше замените овощами и зеленью;
- полезны будут прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и контрастный душ.
Схожі новини: