Кава з вершковим маслом: кому корисно пити цей напій щодня

Кава стане кориснішою, якщо додавати до неї вершкове масло.

Завдяки такому напою можна не лише насолодитись особливим смаком, а й схуднути.

Кава з топленим маслом - нове слово у правильному харчуванні. Напій насичує організм на кілька годин та розганяє метаболізм. Якщо регулярно пити каву з маслом, можна схуднути, а також нормалізувати рівень холестерину та тиск, пише pixelinform.

На велику чашку кави потрібна столова ложка вершкового масла, можна додати чайну ложку кокосового. Збиваємо інгредієнти в шейкері або блендері, і напій, що за смаком нагадує фраппучино, готовий.

Кава може впливати на схуднення. До такого висновку дійшли дієтологи Теммі Шеймс та Ліссі Лакатос. Вони розповіли, скільки кави слід вживати щодня, щоб позбутись зайвої ваги.

Допускається споживання 200 до 400 мг кави на день, залежно від маси тіла. Це відповідає приблизно двом-п'яти чашкам.

Джерело: Gazeta.ua